美容と健康の悩み

大した仕事もしてないくせに、ちょくちょく風邪をひく人がいます。
逆にメチャ忙しい人は風邪なんかひきません。　ん？何で。

「病は気から」と昔から言われていますが、どうやら本当のようですね。

忙しくしている間は、風邪なんかをひいて仕事に穴を開けるわけにはいけませんから
気が張っています。

これって、どういう状態かといえば交感神経が活発になって体の防御体制がとられて
いるんです。

休みになると何故だか風邪をひいてしまうのは交感神経が抑えられかわりに福交感神経
が優位になるんですね。

でも福交感神経が優位にならないとリラックスできないんです。

どちらも大事な作用をしています。

要するに仕事と休息のメリハリをつけることが大事だってこと。

健康オタク